Dzień Puszystych 1 marca 2010

Kampania prozdrowotna
Terapeutica
Zdrowa i przemyślana dieta oraz ruch to podstawa do utrzymania dobrego zdrowia i kondycji przez długie lata. Bydgoska Szkoła Wyższa aktywnie podejmuje działania profilaktyczne zmierzające do zapobiegania chorobom cywilizacyjnym jakimi są nadwaga, otyłość, a z nimi również cukrzyca czy miażdżyca. Zapraszamy wszystkich na wykład i szkolenie, które przybliżą zasady zdrowego odżywiania, a także pomogą w nauczeniu się przyrządzania niskokalorycznych, ale sycących posiłków. Zapraszamy również do udziału w warsztacie.

Zapisy przyjmujemy pod numerem telefonu 52 584 10 01 lub na adres mailowy promocja@bsw.edu.pl

Termin zapisów na warsztaty upływa 26 lutego (ilość miejsc jest ograniczona).

Program

10.00 – 11.00 – szkolenie prowadzone przez mgr Agnieszkę Muszyńską specjalistę dietetyka, fizjoterapeutę, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (grupa max. 20 osób)

11.00 – 12.00 – szkolenie prowadzone przez mgr Agnieszkę Muszyńską specjalistę dietetyka, fizjoterapeutę, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (grupa max. 20 osób)

12.00 – 13.00 – szkolenie prowadzone przez mgr Agnieszkę Muszyńską specjalistę dietetyka, fizjoterapeutę, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (grupa max. 20 osób)

Szkolenie obejmować będzie:

  • Podstawowe pojęcia z zakresu dietetyki,
  • Zasady racjonalnego odżywiania,
  • Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i energię a aktywność fizyczna (PPM, CPM),
  • Wartość odżywcza i energetyczna pożywienia,
  • Ocena stanu odżywiania,
  • Normy żywieniowe.

15.00 – 15.45 – wykład profesora Romana Cichona na temat zasad zdrowego odżywiania

15.50 – 16.00 – pokaz grupy Capoeria

16.00 – 19.00 – warsztaty dla osób dotkniętych problemem nadwagi prowadzone przez mgr Małgorzatę Mazurkiewicz pedagoga, psychoterapeutę, członka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Sekcji Psychoterapii oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej

KAMPANIA PROZDROWOTNA