Bydgoska Szkoła Wyższa niejednokrotnie pokazuje jak ważna jest aktywność fizyczna w każdym wieku. Po raz kolejny program naukowo-badawczy został skierowany do Seniorów.
Ponieważ proces motorycznego starzenia się człowieka związanego z cywilizowanym trybem życia rozpoczyna się przedwcześnie, coraz częściej zwraca się uwagę na konieczność uprawiania ćwiczeń fizycznych.
Pod kierownictwem naukowym doc. dr n. med. Magdaleny Hagner-Derengowskiej prowadzony jest program badawczy: „Zastosowanie i skuteczność ośmiotygodniowego programu treningowo-rehabilitacyjnego różnych form rekreacji ruchowych w aspekcie równowagi i koordynacji, a funkcje poznawcze u pacjentów po 55 roku życia.”
Do programu zaprosiliśmy między innymi seniorów z zaprzyjaźnionego Domu Dziennego Pobytu „Senior” w Bydgoszczy oraz osoby po 55 roku życia z terenu naszego miasta, które znalazły czas, a przede wszystkim chęci, aby wziąć udział w programie.
Celem programu badawczego jest ocena skuteczności i wpływu treningów różnych form ćwiczeń w grupie osób po 55 roku życia i korelacji jej z funkcjami poznawczymi. Osoby biorące udział w programie zostały szczegółowo przebadane pod kątem zarówno sprawności fizycznej jak i funkcji poznawczych.
Odbyło się już 8 spotkań treningowych i cykl cotygodniowych wykładów, których tematyka obejmowała m.in.: Podstawy Pilatesu, Podstawy Yogi, Nordic Walking, Równowagę Seniora, Zdrowe żywienie, Akceptację i integrację w procesie starzenia, Radzenie sobie ze stresem i motywacja do aktywności fizycznej.
Program zakończy się pod koniec czerwca, a badania końcowe odbędą się w dniach 02–04.07.2013 – prosimy o potwierdzenie godziny badania u Pani dziekan Zdzisławy Kalisz.
Organizatorzy zapewniają zakończenie dnia 04.07.2013 r. o godz. 19:00 wraz z uroczystym rozdaniem dyplomów dla wszystkich uczestników oraz nagrody dla najbardziej aktywnych i wytrwałych seniorów.
Spotkania wykładowe
Kolejne spotkania wykładowe odbywać się będą w każdą środę o godzinie 16.30 w Auli Bydgoskiej Szkoły Wyższej, ul. Unii Lubelskiej 4C.
- 29.05.2013 r.
- Temat: „Muzykoterapia jako forma rehabilitacji, zabawy i nauki – zajęcia teoretyczno-praktyczne” – prowadzący: Piotrowska Oliwia
- 05.06.2013 r.
- Osteoporoza: fakty i perspektywy – prowadzący mgr Joanna Sebastian
- 12.06.2013 r.
- Zasady żywienia seniora – prowadzący mgr Dorota Śpica
- 19.06.2013 r.
- Dostępność do świadczeń zdrowotnych – mgr Łukasz Chojnacki
- 26.06.2013 r.
- Podsumowanie programu, omówienie wyników – doc. dr n. med. Magdalena Hagner-Derengowska, doc. dr n. med. Zdzisława Kalisz
Zajęcia treningowe
- PILATES – WTOREK 17:00
- Ul. Kaszubska 26